シーシャのイガイガの原因は？。 ここで視聴してください – シーシャを吸うと喉がイガイガするのはなぜ？
シーシャ初心者のお客様や、弱くゆったり、吸わない時間が長いお客様の場合には、空気が循環せず、高音が保たれやすいため、フレーバーの焦げや吸った時の喉のイガイガの原因になります。シーシャを吸う時はリラックスした状態で大きく深呼吸をし、すぐにゆっくり吐き出します。 勢いよく吸いこんだり、吸ってから息を止めたりしてしまうと喉に刺激を与えてしまい、むせる可能性がございます。 そのため、吸う時間よりも吐き出す時間を長くします。 深く吸い込んだら素早く吐き出しましょう。リラックスして深呼吸をするように煙を吸い込みます。 この時に喉に向かってまっすぐくわえてしまうと、吸ったときに煙が喉に直撃してしまいむせる原因になります。
蒸らしが足りないまま吸ってしまうと、フレーバーの表面だけに熱が伝わり、すぐに焦げてしまう原因になります。 また蒸らしの時間が長く、吸わずに放置しておくと、シーシャボトル内の空気が循環せず、高温のままフレーバーが保たれることによって焦げてしまいます。
喉のイガイガはどうやって取れますか？
のどのイガイガへの対処法
- のどの炎症を和らげる のど飴で潤す。 殺菌・抗炎症成分のトローチ・のどスプレーを利用する。
- のどへの刺激を避ける 飲酒・喫煙を控える。 辛い・熱い食べ物を控える。
- のどの乾燥を防ぐ マスクの着用、部屋の加湿、水分補給・うがいをする。
シーシャは体に悪いですか？
シーシャ（水タバコ）は体に悪い？ シーシャには、たばこ葉に含まれるニコチン、加熱時に発生する一酸化炭素などによる健康リスクがあります。 シーシャは水で濾過された煙を吸うため紙タバコよりもニコチン量が減るとしている広告もありますが、時間の経過とともに有害物質をより多く吸ってしまう可能性もあるのです。初心者の方は勢いよく煙を吸ってむせてしまいがちなので、ぜひこの手順を試してみてください。
- STEP１：マウスピースをホースの先に挿す
- STEP２：普段の呼吸より少し強めに煙を吸う
- STEP３：息を止めずにすぐ吐き出す
- STEP4：味が薄くなったらスタッフに伝える
- ①煙を吸ったら息を止めない
- ②長時間吸い続けない
シーシャの煙は舌と鼻で感じるので、ため息をする様に吐いて、自然に鼻と口から煙が出ることで味わうことができます。 初めて吸う方は煙に対する耐性がないので、身体に煙が入ってくることに慣れる必要があります。 煙に慣れてない状態で勢いよく煙を吸い込んでしまうとむせてしまう可能性があるので、力まずに吸うことを意識してもらえたら。
シーシャのむせない吸い方は？
吸い方の基本は深呼吸
リラックスしてホースから煙を吸って、吐くという一連の動作を止めずに行います。 吸う強さや深さに関しては、深く吸ってもらっても浅く吸ってもらっても構いません。 ボトルの中の水が、ぽこぽこと鳴るくらいの強さでご自分のペースを守りながらお楽しみください。シーシャ（水タバコ）のニコチンとタールによる健康への影響
タールについても同様に、健康に悪影響のある物質です。 タールは、肺や口腔、喉や食道などを覆う黒い物質で、肺に蓄積されてしまうと肺がんなどの原因になる場合があります。水を入れ過ぎてしまうと、吸った時にホースに水が入ってきてしまうので要注意！ 特にミニシーシャの場合は、容積が小さい分水が上がってきやすいので気をつけましょう。 ちなみに、水量が多ければ多いほど、水たばこの吸い心地は重たくなります。 逆に、水量が少ないと、吸い心地は軽くなります。
結論から言いますと、シーシャの喫煙による部屋への汚れや匂いの影響は、ほぼないです。 紙たばこによる黄ばみや匂いの原因の大部分を占めるのはタールです。 もともと、紙たばこに比べてニコチンもタールも極わずかしか含まれていなく、さらに水をくぐらせてそれらを吸着させているシーシャの煙が部屋に定着することはめったにないでしょう。
乾燥やイガイガ感の気になる喉には、殺菌・抗菌作用のある成分入りの飲み物がおすすめです。 大根おろし・生姜入りのドリンクや紅茶、野菜ジュースなど、好みのテイストから選んでみてください。 とくに喉のイガイガには、ジンジャーティーがおすすめです。
かゆみの程度は人によって差はありますが、アレルギーを引き起こす物質（アレルゲン）を吸ったり食べたりすることで、喉のムズムズ・イガイガ感が発現する場合があります。 喉のムズムズ・イガイガ感は、アレルゲンが喉の粘膜を刺激することで炎症が起き、喉の分泌物が増えることで生じます。
シーシャを吸うとどんな病気になりますか？
シーシャを吸うことで、呼吸器系にダメージを与えることがあります。 例えば、喘息や肺炎、気管支炎などの病気を引き起こす可能性があります。 また、口の中の粘膜もダメージを受け、口内炎や歯肉炎を引き起こすことがあります。 さらに、シーシャには一酸化炭素が含まれており、吸い込むことで脳に酸素が行き渡りにくくなります。
シーシャは煙を吐き出しながら楽しむものです。 シーシャの煙は、肺には入れないといわれることもありますが、しっかり肺に入れないとおいしさが損なわれます。 煙を肺には入れますが、決して溜めてはいけません。シーシャは煙を吐く際に味を楽しむものなので、吸い方と同じくらい重要なのが吐き方です。 煙を吸った後は、後から空気を吸い込んだり、息を止めるなどしないで、すみやかに吐き出します。 吐く際は、口を大きく開いて煙を"モワ～ッ"と吐き出します。