布団がムズムズするのはなぜですか？。 ここで視聴してください – 布団がかゆいときの対策は？
「布団に入るとかゆい！」を軽減させるためのお布団ケア方法
- 定期的に布団を丸洗いする もしすでにかゆみを感じているなら、布団や毛布、枕、シーツ類など、洗えるものを一度丸洗いしてみましょう。
- こまめな掃除とシーツ類の洗濯 布団の掃除機かけも、ダニ対策として有効です。
- 布団を干す・布団乾燥機を使う
体温が上がるから 入浴、食事、飲酒、そして布団に入ることで体温が上昇し、かゆみを伝達する神経の働きが活性化され痒みが増します。 皮膚の温度が上がるためかゆみが生じます。敷布団で体がかゆい原因は主にダニ！
ダニが好む環境は、湿っぽくてほどよくあたたかい場所。 敷布団の環境は、温度・湿度的にダニが生息・繁殖しやすい場所といえるでしょう。 ダニそのものが咬んだり指したりすると痛みやかゆみが発生します。 また、かゆみではなくとも、ダニの死骸や糞がアレルギー症状を引き起こす場合もあります。
夜の痒みを減らすには、乾燥肌を改善する保湿剤によるスキンケア、ストレスを軽減するためのリラックスできる環境作り（軽い運動や趣味の時間を増やす等）が有効です。 痒みを軽減する抗アレルギー薬を普段から服用するなど積極的な治療も大切な選択肢です。
布団にダニがいるか調べる方法はありますか？
目視でダニの死骸がないかを確認する
ダニは体の大きさが1mm以下の生き物ですが、一定数以上が発生している場合は目視でも判別しやすくなります。 布団をはじめ住宅で繁殖することの多いチリダニやコナダニは、乳白色をしています。 布団をめくって白い粉状のものがある場合は、ダニの死骸が散らばっている可能性があります。
布団のダニを死滅させる方法はありますか？
「先に述べたようにダニは乾燥と高温に弱い生き物です。 市販の家庭用布団乾燥機でも60～70℃まで布団が温められますので、布団乾燥機をしっかりとかければ、ダニを死滅させることが可能です。 ダニ駆除には1日2回、3日連続の乾燥機使用が有効とされています。かゆみがある場合は、掻かないようにして、すぐに患部を冷やします。 皮膚の温度を下げることでかゆみの知覚神経の興奮が収まり、かゆみが和らぎます。 冷やす時は、冷たい水で濡らしたタオルや、氷・保冷剤などをタオルにくるんだものを患部に当てましょう。 また、冷たいシャワーを患部に当てるのもよいでしょう。
長引くようなら、皮膚科を受診
こうした工夫をしても、かゆみが治まらなかったり、かゆみが増していったりするようであれば、一度、皮膚科を受診してください。 かゆいからといって、皮膚をかきすぎてしまうと、感染症を引きおこすこともあるからです。 症状の程度によっては、薬が出ることもあります。
ムズムズ症候群を改善するにはどうしたらいいですか？
むずむず脚症候群の治療方法
むずむず脚症候群の原因のひとつとして鉄分の不足が考えられます。 症状が軽い場合は、食事による鉄分の補給やカフェイン・ニコチン・アルコールを控えるなど、日常生活を改善することで症状がおさまる場合もあります。 また、症状に応じて薬による治療を行う場合もあります。むずむず脚症候群(レストレスレッグス症候群・下肢静止不能症)が起こる仕組みは、はっきりと解明されていません。 しかし、むずむず脚症候群のおもな原因は脳内の神経物質であるドパミン(ドーパミン)の作動経路に何らかの障害が生じることで、むずむずとした不快症状を引き起こすと考えられています。寝ている間にかかないように、寝る前に次のような工夫をしておきましょう。
- 入浴後、体の熱が冷めてから寝る（※）
- 患部に保湿剤を塗っておく
- 爪を短く切っておく
- 手袋をしておく
- 患部にガーゼや包帯を巻いておく
- 長袖・長ズボンを着用する
- 室内を乾燥させないよう、冬場は暖房を消して加湿器をつける
- 寝る前に抗ヒスタミン剤を服用する
ダニを放置すると危険な理由
布団のダニを放置すると皮ふのかゆみや腫れだけでなく、アトピー性皮ふ炎や喘息（ぜんそく）、アレルギー性鼻炎などを引き起こす可能性があります。 アレルギーとは、原因となるアレルゲンが身体に入った際に、身体の防御機能が過敏に反応してしまうことをいいます。
ダニ1匹は0.2㎜〜1.0㎜程度と非常に小さいですが、大量発生している場合は目視で確認しやすくなります。 カーペットや布団をめくってみて白い粉のようなものがたくさん散らばっている場合はダニの死骸である可能性が高いしょう。 また掃除機をかけた後にビンの中に白い粉が溜まっている場合があります。
ダニは体の大きさが1mm以下の生き物ですが、一定数以上が発生している場合は目視でも判別しやすくなります。 布団をはじめ住宅で繁殖することの多いチリダニやコナダニは、乳白色をしています。 布団をめくって白い粉状のものがある場合は、ダニの死骸が散らばっている可能性があります。
ベッドにダニがいるとどんな症状が出る？
ダニが身体に及ぼす影響
主なアレルギー疾患としては、アレルギー性の鼻炎や皮膚炎、結膜炎、ぜんそくなどが挙げられます。 アレルギー症状は咳、鼻水、目の痒みがあります。 花粉症の時期でもないのに「布団に入ると目や身体がかゆくなる！」という方は、布団のダニが原因かもしれません！
かゆみをともなう内臓疾患として、糖尿病、腎不全、肝硬変の一種（原発性胆汁性肝硬変）、内臓がんなどがあります。 内臓疾患によるかゆみは、抗ヒスタミン薬でかゆみが改善しないことに加えて、肌には目立つ異常はなくても夜も眠れないようなかゆみがしつこく起こり、乾燥肌の特徴がみられる場合があります。痒みのツボ 痒みの特効穴に「治痒」というツボがあります。 腋下横紋前端の高さで肩峰からの垂線と交わるところにあります。 指圧や爪楊枝の裏などで刺激をするとよいでしょう。