本をゆっくり読むメリットは？。 ここで視聴してください – 本をゆっくり読むとどんな効果があるの？
遅読をしている人は、じっくりと本を読みながら、さまざまな想像を膨らませられるため、新しい発想が浮かびやすいこともメリットに挙げられます。 言葉や文章の意味を一つずつ理解しながら読み進めたり、気になる記述があれば読み返していたりすると、想像力が働きやすくなるでしょう。速読のメリット 速読のメリットは、速く読んで速く理解できるため、仕事や勉強、学び、情報収集、読書などのスピードアップと効率化が図れることです。 読む能力が上がることでリスニング力とアウトプットの質が上がり、その結果会話力が向上して、語学力の向上につながります。速読は、文字や文章を手際よく解釈する必要があり、認知能力を高めるのに役立ちます。 認知能力の向上は理解力や判断力の向上のほか、日常会話や問題解決にも影響を及ぼします。 速読はただ速く読むだけでなく、広い視野で情報を取られ、思考する力を身につけるのに役立ちます。
速読のメリット
- 本が速く読める
- 情報の選択肢が増える
- 読書スピード以外の能力も習得できる
- 時間的ゆとりが手に入る
- コミュニケーション力の向上
- 自分に自信がつく
読書は脳を鍛えますか？
集中して読書すると、言語能力に関わるブローカ野やウェルニッケ野、記憶に関わる前頭前野といった広い範囲の領域が活発に働くことがわかっています。 文章を読み進めていく中で、内容や要点を記憶し、思い出しながら次の文章を読むという作業を繰り返すことによって、脳の神経回路を成長させることができるからだそう。
読書は脳を活性化させますか？
読書には、脳を活性化する効果もあります。 医学博士の川島隆太教授によると、本の黙読により、視覚情報を処理する「後頭葉」や思考・創造性に関わる「前頭前野」など、脳のさまざまな部位が活性化するのだそう。速読トレーニングを通して「活字に慣れる」ことで読む楽しさを知れば、読書量がアップし、語彙力・表現力向上にもつながります。 普段の勉強に役立つ！ 同じ学習時間でも処理速度が速いと学習量が増え、さらに復習時間も確保できるので記憶に役立ちます。
・物事を論理的に考える事ができ、感情や感覚で決める『何となく判断』をしなくなります。 本を読むと、脳はその文章を理解するために、記憶と整理を読書中ずっとくり返しています。 これは、脳にとって、とても良いトレーニングになります。 毎日少しずつでもいいので、本を読むと、脳は鍛えられます。
社会人が速読をすることでどんな効果があるのでしょうか？
速読は社会人の業務処理能力アップや試験学習にも非常に役立ちます。 パソコン・タブレットを使って、速読に必要な5つの力「全体把握力」「思考力」「理解力」「記憶力」「検索力」を鍛えます。毎日音読をすることで子どもの語彙力や思考力、コミュニケーション能力やストレス解消などさまざまな効果があります。 子どものレベルに合わせて1日1分の短い音読から始めるのもおすすめです。 慣れてきたら時間を伸ばしたり速読に挑戦したりすると学習効果がアップします。それは、“1日30分、ゆっくり読書をする”ことです。 イギリスのサセックス大学の研究によると、読書をする人は、しない人に比べて、ストレスが68%も低下するという結果が出ました。 アメリカのミネソタ大学の研究では、1日30分間、誰にも邪魔されない静かな場所で本を読む時間を確保することを推奨しています。
そく‐どく【速読】
［名］(スル)本などを普通よりも速く読むこと。
読書を続けていると、脳のつながりが強化され、記憶力や集中力が向上する。 長生きにもつながるという。 読書はストレスレベルを低下させ、加齢による認知力の低下を防ぐことにもつながる。 読書を習慣づけるには、毎日、通勤時でもベッドに入る前でも、本を手に取る時間を確保することだ。
認知症の予防にもつながる
実際に、読書を習慣にしている高齢者は認知症の発症率が低いというデータが出ています。 米ラッシュ大学のロバート・ウィルソン博士によれば、高齢者が読書をすると精神的退化を32%遅らせ、反対に脳を使わなかった場合は精神的退化が48%加速するとのことです。
小説を読むと頭がよくなる？
小説は特に「読解力」が鍛えられます。 読解力は、知能の高さや、ワーキングメモリとも相関するといわれます。 また、子どもに読書をさせると算数の成績がよくなったという研究結果や、読書習慣のある高齢者は認知症になりづらいという研究結果もあります。 読書によって読解力がつくことで、頭がよくなるのです。
速読には「読む本の数が増える」「他のことをする時間を作れる」といったメリットがありますが、一方で「臨場感が伴わない」「ある程度の予備知識がないとできない」というデメリットも。誰よりも速く本を読む5つの方法
- とにかく脳内音読をやめる意識をもつ
- 文章をまとめ読みする「視読」をマスターする
- 重要なポイントを見極める
- 最初にまえがきと目次をチェック
- 繰り返しを前提として読む