眠くなる有名な曲は?。 ここで視聴してください – 眠れる歌で人気なのは?
dヒッツとは?
- 君がいなければ 岩崎良美 – タッチ
- お母さん おぼえていますか 新井 満 – 千の風になって~再生~
- Proud of You(Best Audio ver.) 藤田恵美 – camomile Best Audio.
- 君への愛の唄
- 天の川
- 夜空ノムコウ (Album ver.)
- 道標
- それでも泣かない
睡眠目的でかけるなら、ピアノのみ、弦楽器のみなど、パーカッションが少ない曲がおすすめです。 クラシックの中でもモーツァルトは安眠ミュージックの代表として知られています。 その他にもバッハやショパン、ベートーヴェン、チャイコフスキーなど、代表的なクラシック音楽家の曲は、α波が表われやすい傾向にあります。【睡眠】眠るときにオススメな邦楽まとめ【リラックス】
- 不思議星野源
- アナログの空Ren.
- 雨ペトロールズ
- 僕は今日もVaundy.
- 明日への手紙手嶌葵
- サーカスナイト七尾旅人
- killer tune kills me feat. YonYonキリンジ
- 深呼吸ハナレグミ
有名アーティストの眠れるバラード曲|邦楽編
- メトロノーム / 米津玄師
- ここにしか咲かない花 / コブクロ
- moonlight / moumoon.
- やさしい気持ち / Chara.
- 瞳をとじて / 平井 堅
- Óveður / Sigur Rós.
- Thinking out Loud / Ed Sheeran.
眠れるJPOPってどんな歌?
プレイリスト情報
- TRUE LOVE. 藤井フミヤ
- 夏の終りのハーモニー 井上陽水,安全地帯
- おやすみなさい aiko.
- オリビアを聴きながら 尾崎亜美
- JAM. THE YELLOW MONKEY.
- FINAL DISTANCE. 宇多田ヒカル
- 歌うたいのバラッド 斉藤 和義
- Proud of You. 藤田恵美
眠れない夜に聞きたい曲は?
dヒッツとは?
- 時代 中島みゆき – 時代/最後の女神
- 流星 コブクロ – 流星
- 涙(ナダ)そうそう 夏川 りみ – 涙そうそう
- また君に恋してる 坂本冬美 – アジアの海賊 / また君に恋してる
- 大空と大地の中で
- 手紙 ~愛するあなたへ~
- BELIEVE.
- 明日への手紙(ドラマバージョン)
寝るときに音楽を聴いても問題ありません。 健康的被害はなく、音楽を聴くことはむしろリラックス効果を高めるためよいとされています。 脳にはリラックスしている時に現れやすいα波(アルファ波)と呼ばれる脳波があります。 寝る前にこのα波を誘発する効果のある音楽を聴けば、α波が引き出されて1日の疲れを癒すことができますよ。
なんだか疲れてしまった時に聴きたい曲
- 大丈夫 jimama – 大丈夫
- 泣けてくる ウルフルズ – 泣けてくる
- 若者たち 森山直太朗 – 若者たち
- 大空と大地の中で 松山千春 – 君のために作った歌
- 悲しみの果て エレファントカシマシ – ココロに花を
- スタートライン~新しい風
- スタートライン
- おつかれさまの国
寝る前に聞きたいエモい曲は?
夜寝る前に聴きたくなるエモい曲
- 愛してやまない一生を. bokula. 4:11.
- オレンジ クリープハイプ 3:55.
- 結 Saucy Dog. 4:25.
- napori. Vaundy. 3:23.
- キンモクセイ オレンジスパイニクラブ 3:52.
- 年上の、お前 KALMA.
- Date. あれくん
- 10月無口な君を忘れる あたらよ
プレイリスト情報
- TRUE LOVE. 藤井フミヤ
- 夏の終りのハーモニー 井上陽水,安全地帯
- おやすみなさい aiko.
- オリビアを聴きながら 尾崎亜美
- JAM. THE YELLOW MONKEY.
- FINAL DISTANCE. 宇多田ヒカル
- 歌うたいのバラッド 斉藤 和義
- Proud of You. 藤田恵美
<世界で一番リラックスできる音楽>と呼ばれているMarconi Unionの『Weightless』。 「Inc.」 によると、この研究を実施したDavid Lewis Hodgson博士は、実際にこの曲を聴いた65%の人が、精神的に安定する結果になったと言っている。 そもそも、セラピストと協力してつくられたのだそう。
【リラックス】すぐ眠りたい時にオススメな邦楽まとめ
- ずるいねchelmico.
- 明日への手紙手嶌葵
- ばらの花くるり
- WOLFSPECIAL OTHERS ACOUSTIC.
- 雨が降ればnever young beach.
- LONELY NIGHTStofubeats.
- 真夏の通り雨宇多田ヒカル
- タイムマシーンChara.
dヒッツとは?
- 時代 中島みゆき – 時代/最後の女神
- 流星 コブクロ – 流星
- 涙(ナダ)そうそう 夏川 りみ – 涙そうそう
- また君に恋してる 坂本冬美 – アジアの海賊 / また君に恋してる
- 大空と大地の中で
- 手紙 ~愛するあなたへ~
- BELIEVE.
- 明日への手紙(ドラマバージョン)
プレイリスト情報
- TRUE LOVE. 藤井フミヤ
- 夏の終りのハーモニー 井上陽水,安全地帯
- おやすみなさい aiko.
- オリビアを聴きながら 尾崎亜美
- JAM. THE YELLOW MONKEY.
- FINAL DISTANCE. 宇多田ヒカル
- 歌うたいのバラッド 斉藤 和義
- Proud of You. 藤田恵美
2分で眠れる方法はありますか?
2分で眠りに落ちる方法
- ゆっくりと深呼吸し、顔の筋肉をリラックスさせる。 額や顎、目の周りの緊張を解く。
- 体をリラックスさせる。
- 深呼吸して、ゆっくり息を吐き出しながら上半身をリラックスさせ、次に大腿から膝下まで脚の緊張を解く。
- 全身を10秒間リラックスさせたら、心をクリアにする。
なんだか疲れてしまった時に聴きたい曲
- 大丈夫 jimama – 大丈夫
- 泣けてくる ウルフルズ – 泣けてくる
- 若者たち 森山直太朗 – 若者たち
- 大空と大地の中で 松山千春 – 君のために作った歌
- 悲しみの果て エレファントカシマシ – ココロに花を
- スタートライン~新しい風
- スタートライン
- おつかれさまの国
- アイロニ majiko. 4:06.
- 心做し(Cover) CocoTsuki.
- クライヤ 鹿乃
- なまえのないうた DATEKEN feat.少年T.
- エメラルドシティ(カバー) 000.
- ハロ/ハワユ 鹿乃
- HEAVEN. KK.
- ODDS&ENDS -初音ミク「マジカルミライ 2014」Live- (feat. 初音ミク)