ASO って何?。 ここで視聴してください – ASOの初期症状は?

ASO って何?
初期症状としては、手足が冷たくしびれたり青白くなったりします。 第2期には間歇性破行(かんけつせいはこう)が現れ、一定距離を歩くとふくらはぎの筋肉が痛くなるなどの症状が出ます。 さら第3期になると安静時疼痛(あんせいじとうつう)に至り、安静にしているときでも足や手が痛むようになります。ASOは、下肢の血管が動脈硬化によって細くなったり、閉塞することで、血流が不足して起こる病気です。 動脈硬化の危険因子としては加齢、男性、喫煙、糖尿病、高血圧、脂質異常症、慢性腎臓病などがあります。 狭心症や脳梗塞なども動脈硬化が原因で起こりますが、ASOも全身の動脈硬化の一部分として起こるのです。足の冷え、痛みの原因とは

足の動脈硬化が進むと、足先への血流が少なくなるため、足が冷たい、歩くと足が痛いなどの症状が現れます。 さらに悪くなると、じっとしていても痛くなり、最終的には、足の皮膚に深くえぐれた傷や足が黒く変色し、傷口がバイ菌感染を起こすと、赤く腫れる、熱が出るなどの症状が現れます(図1)。

下肢閉塞性動脈硬化症(ASO)は、主に動脈硬化を基盤として生じる下肢の血行障害です。 近年、下肢末梢動脈疾患(PAD)という名称がほぼ同義語として用いられることが多くなりました。

ASOの疑いがある症状は?

ASO(閉塞性動脈硬化症)とは

「脚がしびれたり冷えたりする」などの症状は『閉塞性動脈硬化症(ASO)』の疑いがあります。 また、進行すると脚に血液が行き届かず、脚が壊疽(えそ)を起こし、脚を切断することにもなってしまいます。 さらに、ASOの大きな問題は、心血管系の合併症(心筋梗塞など)のリスクが高まることです。

ASOは危険ですか?

ASOの患者さんでは全身的な動脈硬化を伴っており、自覚症状の有無にかかわらず、心筋梗塞、脳卒中など心血管疾患による死亡の危険性が高くなります。 少なくともASO患者さんの約30%が著しい冠動脈疾患、10%が脳動脈疾患を持っています。「痛みを感じやすい思考」の特徴は?

  • 痛みのことばかり考えてしまう 痛みのことが頭から離れない状態。
  • 痛みに対する無力感 痛みに対して自分は何もできない無力感。
  • 痛みを過度に怖がる 痛みを現実以上に強く感じて怖がり、将来を悲観する。


閉塞性動脈硬化症の治療の基本は、生活習慣病の是正です。 食生活を含めたライフスタイルの見直しや、喫煙者であれば禁煙が重要になります。 また、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病に対する治療も欠かせません。 さらに、前述のように運動療法も非常に大切です。

閉塞性動脈硬化症を改善するにはどうしたらよいですか?

閉塞性動脈硬化症の治療の基本は、生活習慣病の是正です。 食生活を含めたライフスタイルの見直しや、喫煙者であれば禁煙が重要になります。 また、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病に対する治療も欠かせません。 さらに、前述のように運動療法も非常に大切です。閉塞性動脈硬化症の症状

ASOの症状として、最も多いものが間歇性跛行です。 これは「歩くと足が痛く、重くなって歩けなくなり、休むとよくなる」というものです。 他に足の冷感、シビれ、色調不良(灰色、黒色)などの症状もみられることが少なくありません。「体のあちこちが痛い」というとき、女性に多く見られる病気としては「更年期障害」「関節リウマチ」「線維筋痛症」が考えられます。

激痛ランキング第1位は「尿管結石」です。 腎臓で作られた尿は尿管および膀胱を経由し、尿道を通って排出されますが、その過程において腎臓でできた結石が尿道など尿路のどこかでひっかかって激痛を起こすものを尿路結石と言います。

運動不足は、肥満、血圧上昇、中性脂肪の上昇、HDL―Cの低下などの原因となります。 毎日30分以上の有酸素運動を行うと動脈硬化の予防に有用です。 有酸素運動(ウォーキング、速歩、水泳、ベンチステップ運動など)を、中強度(ややきつい程度)で行いましょう。 中強度の運動は効果、安全面から適しています。

血管をやわらかくする食べ物には、こんにゃくやきくらげなどの食物繊維を豊富に含む食べ物、アジやマグロなどの魚類、納豆や豆腐などの大豆製品があります。 運動により血液中のHDLコレステロールを増やすのも、血管の硬化を抑制するのに効果的です。 自分の年齢に合った強度・時間の運動習慣を身に付けましょう。

動脈硬化になったら食べてはいけないものは何ですか?

コレステロールの多い食品(動物性のレバー、臓物類、卵類)は控え、飽和脂肪酸(脂身のついた肉、ひき肉、鶏肉の皮、バター、ラード、やし油、生クリーム、洋菓子)や、トランス脂肪酸の多い食品(マーガリン、洋菓子、スナック菓子、揚げ菓子)を控えましょう。

原因と考えられる病気一覧

  • 線維筋痛症 3ヵ月以上にわたって、全身の広範囲に激しい痛みが起こる病気。
  • E型肝炎 アジアやアフリカなど、衛生状態の悪い発展途上国に多いウイルス性の急性肝炎。
  • ポリオ(急性灰白髄炎・小児まひ) ポリオウイルスに感染することで発症する感染症。
  • 関節リウマチ
  • 慢性疼痛
  • インフルエンザ
  • 自律神経失調症

更年期に起きた症状は、基本的に婦人科を受診

このため、全身のあちこちにさまざまな不調があらわれるのが、更年期症状の特徴のひとつです。